FRAGIL

2009-03-02T03:42:00.000-08:00

Hola queridas!
Hoy es Lunes . ayer comí:

pan con mermelada light
1 yogur
y aproximadamente 8 galletas maría!!!

lo sé...caí, dejé vencer a mi lado débil. y quieria vomitar pero con tanta gente en mi casa no me arriesgué. Me fui a dormir con dolor de estómago y me he levantado esta mañana igual. Me he tomado una pastilla para la acidez de estómago y he ido a pesarme a una farmacia.
Mi peso: 65kg
lo que significa que he perdido 3kg. es un comienzo ¿no? pero lo sé..sigo siendo enormeeeeeee.

Hoy voy a starbucks y ahi pediré un zumo de naranja. eso será mi desayuno y comida. y espero no caer a la hora de la cena. ya os contaré. además hoy voy a hacer ejercicio y espero quemar el zumo de hoy y la asquerosa comida de ayer. y si de paso quemo algo de grasa acumulada mejor. no sé como haré para aguantar. Voy a correr con mi novio. alomejor me compro un redbull light para que me activé porque si no no sé como voy a correr.
teneis trucos/tips para hacer ejercicio durante semiayunos sin marearse o simplemente para tener más energía??

Esta semana tengo cita con mi psicologo. os explico, como llevo mucho tiempo con un trastorno de alimentación mis padres se enteraron y por eso voy al psicologo, psiquiatra, endocrino, dietiste... en fin, mi vida está repleta de citas médicas, análisis, y básculas. El psicólogo me pedirá un registro de lo que he comido y cuando lo vea me dirá que no puedo seguir así. que pensais? debería mentirle? ya miento a mis padresy amigos continuamente, escondo y tiro la comida, me invento lo que he comido etc..pero no me gusta mentirle al psicologo. que hago?

un beso enorme a todas!

crystal

Dia 2

2009-02-26T15:06:00.000-08:00

de nuevo 0 cal0rías

sigo igual de fea
sigo igual de gorda
sigo dándome asco
sigue estando triste y desanimada

Dia 1

2009-02-25T14:10:00.000-08:00

Hoy mi ingesta ha sido nula. Es decir, perfecta!
Solo ha entrado agua en mi cuerpo. y es que...mi cuerpo no se merece nada más.

sigo siendo asquerosamente enorme y ni siquiera me he deshinchado. no puedo pedir más, solo llevo un dia.

Saludos princesas!

Diario de un ayuno

2009-02-25T12:53:00.000-08:00

Me presento.

Soy una chica cualquiera. Tengo sueños. Tengo miedos. Tengo virtudes. Tengo defectos.
Y tengo una meta. Un reto que me he propuesto y quiero compartir con vosotr@s.

Mi reto es un ayuno. O mejor dicho, un semi-ayuno porque habrá comidas que me veré obligada a hacer por situaciones, contextos o personas (amigos, familiares...). Pero seré tan fuerte como pueda.

Hace un tiempo ya, se me diagnosticó con un trastorno alimentario, mia concretamente. Ahora solo sé que he ganado peso y me siento peor que nunca. Solo pienso en la comida, en comerla, en no comerla. La amo, la odio. Mi relación con ella no lleva a ninguna parte, bueno rectifico, lleva a la gordura. No paro de engordar y hoy por hoy peso 68kg. Esta cifra me da pánico. Por eso empiezo este diario. Este semi ayuno.
Porque me da asco mi reflejo. Y tengo miedo. Mucho miedo.

Quiero cambiar esa cifra y solo conozco una manera de hacerlo.

Necesito vuestro apoyo!

Crystal