2.3.09

Hola queridas!
Hoy es Lunes . ayer comí:

pan con mermelada light
1 yogur
y aproximadamente 8 galletas maría!!!

lo sé...caí, dejé vencer a mi lado débil. y quieria vomitar pero con tanta gente en mi casa no me arriesgué. Me fui a dormir con dolor de estómago y me he levantado esta mañana igual. Me he tomado una pastilla para la acidez de estómago y he ido a pesarme a una farmacia.
Mi peso: 65kg
lo que significa que he perdido 3kg. es un comienzo ¿no? pero lo sé..sigo siendo enormeeeeeee.



Hoy voy a starbucks y ahi pediré un zumo de naranja. eso será mi desayuno y comida. y espero no caer a la hora de la cena. ya os contaré. además hoy voy a hacer ejercicio y espero quemar el zumo de hoy y la asquerosa comida de ayer. y si de paso quemo algo de grasa acumulada mejor. no sé como haré para aguantar. Voy a correr con mi novio. alomejor me compro un redbull light para que me activé porque si no no sé como voy a correr.
teneis trucos/tips para hacer ejercicio durante semiayunos sin marearse o simplemente para tener más energía??





Esta semana tengo cita con mi psicologo. os explico, como llevo mucho tiempo con un trastorno de alimentación mis padres se enteraron y por eso voy al psicologo, psiquiatra, endocrino, dietiste... en fin, mi vida está repleta de citas médicas, análisis, y básculas. El psicólogo me pedirá un registro de lo que he comido y cuando lo vea me dirá que no puedo seguir así. que pensais? debería mentirle? ya miento a mis padresy amigos continuamente, escondo y tiro la comida, me invento lo que he comido etc..pero no me gusta mentirle al psicologo. que hago?

un beso enorme a todas!

crystal

26.2.09

Dia 2

de nuevo 0 cal0rías


sigo igual de fea
sigo igual de gorda
sigo dándome asco
sigue estando triste y desanimada

25.2.09

Dia 1

Hoy mi ingesta ha sido nula. Es decir, perfecta!
Solo ha entrado agua en mi cuerpo. y es que...mi cuerpo no se merece nada más.

sigo siendo asquerosamente enorme y ni siquiera me he deshinchado. no puedo pedir más, solo llevo un dia.

Saludos princesas!

Diario de un ayuno

Me presento.

Soy una chica cualquiera. Tengo sueños. Tengo miedos. Tengo virtudes. Tengo defectos.
Y tengo una meta. Un reto que me he propuesto y quiero compartir con vosotr@s.

Mi reto es un ayuno. O mejor dicho, un semi-ayuno porque habrá comidas que me veré obligada a hacer por situaciones, contextos o personas (amigos, familiares...). Pero seré tan fuerte como pueda.

Hace un tiempo ya, se me diagnosticó con un trastorno alimentario, mia concretamente. Ahora solo sé que he ganado peso y me siento peor que nunca. Solo pienso en la comida, en comerla, en no comerla. La amo, la odio. Mi relación con ella no lleva a ninguna parte, bueno rectifico, lleva a la gordura. No paro de engordar y hoy por hoy peso 68kg. Esta cifra me da pánico. Por eso empiezo este diario. Este semi ayuno.
Porque me da asco mi reflejo. Y tengo miedo. Mucho miedo.

Quiero cambiar esa cifra y solo conozco una manera de hacerlo.

Necesito vuestro apoyo!

Crystal