Hoy mi ingesta ha sido nula. Es decir, perfecta!
Solo ha entrado agua en mi cuerpo. y es que...mi cuerpo no se merece nada más.
sigo siendo asquerosamente enorme y ni siquiera me he deshinchado. no puedo pedir más, solo llevo un dia.
Saludos princesas!
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Hola guapa gracias por pasarte por mi blog, si, cuando empece pesaba lo mismo que tu ahora, de eso hace mas o menos mes y medio y ya estoy en 62,7 (esta mañana) yo no ayuno porque vivo con mis padres, a veces me salto la cena o la comida si es que puedo poner excusas y me va bastante bien, ten en cuenta que con el ayuno en cuanto comas algo para sobrevivir(es necesario) engordaras, te aconsejo mejor el semiayuno, una comida al dia super light y que sea a mediodia,como verdurita a la plancha y una ensalada, un pechuga de pollo pequeña y verdurita... ya veras como te funciona a las mil maravillas, aunque puedes hacer un dia o dos de ayuno total a la semana, pero te aconsejo que lo combines, te dara muchisimos mas resultados.
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